Capelli e Unghie

come mantenerli sani e belli a lungo con le erbe e la fitoterapia,lista di alcune piante utili,fitoterapia nella perdita, caduta dei capelli, capelli opachi, capelli grassi, capelli con forfora,vitamine e minerali per i capelli, unghie una cura naturale, fitoterapica, alimentazione sana e naturale per capelli ed unghie sane, stress e problemi di unghie e capelli, colon sano e   la salute di capelli e unghie
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CAPELLI

La salute dei capelli dipende da una buona circolazione sanguiga e da una corretta alimentazioe. Una carenza di qualcuno degli elementi nutritivi indispensabili può causare la CADUTA DEI CAPELLI, purtroppo però alle volte esiste una predisposizione ereditaria. La struttura dei capelli è composta essenzialmente da PROTEINE, una carenza di queste nella alimentazione può rendere i capelli opachi, sottili, e secchi, Fare attenzione che se si perdono i capelli a chiazze indagare se si e’ in presenza di una MICOSI del cuoio capelluto,  o di funghi.

Tra le cause della perdita dei capelli troviamo la intossicazione da metalli pesanti, l'esposizione alle radiazioni, il dopo parto, la cattiva cirolazione, le operazioni chirurgiche, l'improvvisa perdita di peso, il diabete, le malattie della Tiroide. E' essenziale spazzolare i capelli e lavarli con uno shampoo delicato. La BARDANA aiuta la crescita dei capelli.

FITOTERAPIA IN CASO DI PERDITA DEI CAPELLI

la perdita dei capelli in genere è dovuta essenzialmente ad una carenza delle vitamine del gruppo B e di vitamine e minerali, oppure la perdita dei capelli nelle donne è dovuta all'uso della pillola anticoncezionale, a carenze ormonali, a fattori ereditari, all'età,. Lo STRESS, provoca uno squilibrio ormonale, soprattutto una sovraproduzione di androgeni, responsabili della calvizie sia femminile che maschile,gli antibiotici, la penicellina, i sulfamidici, la micina, il farmaco per l'ipertiroidismo come il carbimazole, e l'anticoagulante eparina, anche la cattiva circolazione, il diabete, la chemioterapia, le carenze di vitamine e minerali possono causare la perdita dei capello Il massaggio giornaliero, stimola il cuio capelluto

Le vitamine del gruppo B contenute nel LIEVITO di Birra andrebbero assunte tutte i giorni in quanto combattono lo stress e rigenerano il cuoio capelluto, ed anche la vitamina C contenuta nella ROSA CANINA, è un elemento nutritivo indispensabile Per questa ragione è bene mangiare abitualmente frutta e verdura, agrumi, broccoli, peperoni verdi, prezzemolo, mangiare anche alimenti che contengono proteine come la soia, i legumi e carne solo quella biologica due volte alla settimana, la BARDANA è eccezionale per il cuoio capelluto sia per uso interno che esterno
insieme anche all'ORTICA

Alcune notazioni sulla Bardana
Sembra che l’uso delle RADICI di BARDANA favorisca la crescita dei capelli, se il bulbo non e’ morto fare un DECOTTO di Radice di BARDANA con frizioni a livello del cuoio capelluto 3-5 volte alla settimana e si può ottenere l’accrescimento dei capelli, e’ un forte ANTISEBORROICO nei casi di forte secrezione sebacea, , NON mangiare  CHIARA di UOVO CRUDA che e’ antagonista della BIOTINA, e che serve alla nostra capigliatura Mangiare PANE INTEGRALE, e FIBRE almeno 20-30 grammi di CRUSCA al giorno VERDURE per i minerali, SEMI di ZUCCA, MANDORLE, o NOCI, evitare gli zuccheri bianchi, le farine bianche, sostituire con dolci a base di melassa e farina integrale. Anche i capelli troppo grassi o troppo secchi indicano una carenza vitaminica ed un segnale che qualcosa non va nel metabolismo.

Pertanto sono indicati i seguenti prodotti erboristici

LIEVITO DI BIRRA, EQUISETO, VITAMINE E MINERALI, BARDANA ROSA CANINA, CAROTA GERME DI GRANO che contiene la vitamina E
CARCIOFO, ORTICA, OLMO, SALICE,  SERENOA REPENS

e’ consigliato l’uso dell’AMARO TONICO , o del COMPOSTO BARDANA in quanto depurativi

CAPELLI- forfora
se alla forfora si associa la caduta dei capelli in genere e’ dovuto ad una carenza della vitamina B, oppure di colina e inositolo, e che mancano molti MINERALI, puo’ darsi che accade perche’ si mangiano poche verdure o ci si trova in condizioni di STRESS particolari, oppure si puo’ avere la forfora senza la caduta dei capelli, ci sono capelli ben resistenti e saldi benche’ la cute sia coperta di forfora, in alcuni casi la situazione si risolve con la assunzione di SELENIO ogni giorno, contenuto nel   GERME DI GRANO meglio un multiminerale con 25 microgrammi di selenio

 

CAPELLI, opachi
mangiare molta SOIA, che contiene COLINA e INOSITOLO, che ridanno tono alla capigliatura specie se associato alle vitamine del gruppo B, in particolare BIOTINA e ACIDO PANTOTECNICO, contenute nel LIEVITO DI BIRRA

 

CAPELLI, grassi
vitamina B-2,  vitamine del gruppo B nel LIEVITO DI BIRRA

 

LOZIONE CAPILLARE
A base di RADICE di BARDANA e TIMO, prenderne una manciata delle due metterle nell’acqua e farne un decotto per 15 minuti in un litro di acqua, si puo’ utilizzare quotidianamente per una frizione del cuoio capelluto

VITAMINE E MINERALI PER USO INTERNO PER I CAPELLI

Formula per Capelli ultra Hair Barattolo  da 454 grammi 
fornisce proteine, vitamine, minerali e sostanze lipotrope che favoriscono il metabolismo dei grassi, olii, enzimi, aminoacidi, fornendo un apporto nutritivo per capelli sani e forti
28 grammi un misurino contengono Calorie 98, Proteine 7 g, Carboidrati 15 g, Grassi 2 g, Sodio 80 mg, Potassio 90 mg
Vitamina A 5000 UI, Vitamina D 200 UI, Colina 250 mg, Inositolo 250 mg, Vitamina C 102 mg  Acido pantotecnico 100 mg, PABA 75 mg,  Niacinamide 40 mg, Vitamina B6 15 mg, Vitamina B2 12 mg, Vitamina B1 10 mg, Acido folico 400 mcg, Vitamina E 100 UI, Biotina 2000 mcg, Vitamina B12 10 mcg
MINERALI :  Calcio 200 mg, Magnesio 100 mg, Fosforo 100 mg, Potassio 30 mg, Ferro 4,5 mg, Zinco 15 mg, Manganese 5 mg, Rame 2 mg, Iodio Kelp 100 mcg, Selenio 100 mcg, Cromo 50 mcg AMINOACIDI L-metionina 80 mg, L-Cisteina 72 mg, L-taurina 25 mg - L-glutatione 10 mg ENZIMI Bromelaina ananas 100 mg, Papaina papaia 50 mg, Lactobacillus acidophilus 25 mg, Amilasi 20 mg, Lipasi 20 mg, Proteasi 20 mgLIPIDI Olio di cartamo 2000 mg, Acido caprilico 1000 mg, come fonte di trigliceridi a catena media
ALTRI: fruttosio, proteine di soia, olio di cartamo, lactalbumina, trigliceridi a catna nedia, aroma naturale di vaniglia, colina bitartrato, tri-calcio fosfato, maltodestrina, inositolo, vitamina E, acetato, biotina, ossido di magnesio, gomma guar, psillio, cellulosa microcristallina, Vitamina C, acido pantotecnico, bromelina, PABA, papaina, niacinamide, polline d'api, L-taurina, lactobacillus acidophilus, proteasi, amilasi, lipasi, vitamina A palmitato, ossido di zinco, solfato di manganese, piridossina HCI. gluconato di rame, fumarato di ferro, riboflavina, Tiamina HCI, L-glutatione, Vitamina B12, acido folico, Vitamina D, selenato di sodio, cloruro di cromo, ioduro di potassio
CONTIENE LATTE

Formula Nutriente per Capelli ULTRA HAIR PLUS
Ingredienti per 2 tavolette : MSM metil-solfonilmetano 500 mg. Vitamina C 500 mg. Inositolo 200 mg, Folligen complesso, estratti standardizzati di Gikgo biloba e bacche di Serenoa repens 100 mg, Colina 10 mg, L-cisteina 100 mg, PABA 100 mg, Vitamina B2 100 mg Glucosamina solfato 50 mg, Acido pantotenico 50 mg, Vitamina B1 30 mg, Niacinamide 30 mg, Vitamina B6 10 mg, Zinco 5 mg, Vitamina A 10.000 UI, Biotina 2000 mcg, Acido folico 400 mcg
di-calcio-fosfato, idrossipropil metilcellulosa, rosa canina, olio di cartamo, pula di riso, spirulina, acido stearico, magnesio stearato, silice, involucro proteina

Formula per Capelli a lenta assimilazione Ultra Hair
Formula per i capelli a base del Complesso delle Vitamine B, L-cisteina, Vitamina A e C  a lento rilascio
Vitamina C 250 mg, Acido pantotecnico 250 mg, Inositolo 250 mg, Colina 105 mg, L-cisteina 50 mg, Vitamina B6 50 mg, Vitamina B2 50 mg, PABA 50 mg, Vitamina B1 15 mg, Niacinamide 15 mg, Zinco 2,5 mg, Vitamina A 5000 UI, Biotina 1000 mcg, Acido folico 200 mcg, ALTRI Acido stearico, di-calcio.fosfato, idrossipropil metilcellulosa, silice, magnesio sterato, proteina di soia, rosa canina, olio di cartamo, spirulina, pula di riso, involucro proteina.

 

Nutriente per capelli Folliderm 60 tavolette
Ingredienti per 2 tavolette : Niacina  5mcg, Vitamina B1 0,75 mg, Biotina 50 mcg, MSM 250 mg, Equiseto 100 mg, Serenoa repens 50 mg, Sulfonilina 49,2 mg, Ginkgo biloba 20 mg, Flavonoidi-44% flavononi, flavonoli, flavoni, pectina, naringen 25 mg

 

UNGHIE

Le unghie nascono dalla eliminazione delle sostanze nutritive in eccesso, specialmente di minerali, proteine e grassi, finche’ si continua a mangiare, le unghie crescono.Le unghie recano impresse i cambiamenti delle condizioni FISICHE e MENTALI avvenute durante la loro crescita e le condizioni presenti. La loro composizione e’ simile a quella dei capelli, le unghie sono composte in massima parte da CHERATINA, la stessa proteina che si trova nella pelle e nei capelli. La struttura delle unghie e’ costituita dalla parte rigida, dura visibile e dal letto ungueale posto al di sotto dell’unghia, l’unghia cresce da una matrice che e’ situata nella parte piu’ bassa del letto ungueale dove le cellule vive producono la parte dell’unghia dura, esterna che non e’ invece coposta di cellule vive. La parte piu’ alta della matrice e’ visibile nella parte piu’ bassa dell’unghia sotto forma di MEZZALUNA o lonula. I vasi sanguigni si trovano nel letto ungueale e la qualita’ del sangue e’ rispecchiata dal colore e dallo stato delle unghie. Le unghie dipendono dal sangue per il loro nutrimento e la qualita’ del loro nutrimento determina il loro stato ed il loro aspetto, percio’ la cura delle unghie comincia con una dieta bilanciata

FITOTERAPIA

La stessa dei capelli

GERME DI GRANO, che contiene anche il SELENIO,  VIT B ZINCO e SILICIO contenuti nel LIEVITO DI BIRRA

assumere EQUISETO e VITAMINE e MINERALI, in caso di UNGHIE fragili

VITAMINE E MINERALI  PER USO INTERNO PER LE UNGHIE

Nutriente per le UNGHIE ULTRA NAILS Plus
Ingredienti per 2 tavolette MSN metil-solfonilmetano 500 mg, Calcio 500 mg, Complesso proteico ricco di amninoacidi 260 mg, L-cisteina 100 mg, L-metionina 100 mg, Glucosamina solfato 50 mg, Vitamina B2 50 mg, Magnesio  25 mg, Fosforo 20 mg, Zinco 15 mg, Ferro 5 mg, Vitamina A 10.000 Ui, Viamina D 400 Ui, Acido folico 200 mcg, Vitamina B12 100 mcg

leggi alcune note sullo Stress  e la Depressione

leggi alcune nore sulla alimentazione naturale ALIMENTAZIONE

leggi alcune note sul colon Colite

 

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Docente: Anna Maria Bernardini

 

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Febbraio 2008

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