I fitoestrogeni, sono sostanze simili agli ormoni che regolarizzano e riequilibrano il dosaggio ormonale.  specie la SOIA, sono essenziali, per mitigare tutti i disturbi legati alla menopausa, alla sindrome premestruale, alle oscillazioni di umore, alle vampate, e sono una valida alternativa e piu sicura della terapia ormonale di sintesi, che al contrario presenta molti effetti collaterali.

ALIMENTAZIONE NATURALE OBESITA' E SENO

Sembra che l'incidenza dei problemi al seno sia più elevata nelle donne dei paesi occidentali piuttosto che nelle donne di origine asiatica, quindi sembra che i fattori ambientali, lo stile della vita e soprattutto l'alimentazione possano favorire l'insorgenza di malattie al seno
Le malattie al seno sono i tipo ormone-sensibile, e quindi  se nella dieta si assumono alimenti a base di fitormoni questi sono in grado di dare una protezione contro queste patologie. L'alimento per eccellenza protettivo è sicuramente la SOIA.
Sia l'OBESITA' che valori elevati di insulina, dovuti ad un consumo eccessivo di grassi animali  e di zuccheri, possono far aumentare il rischio di tumore della mammella, , mentre una dieta  ed una alimentazione naturale a base di vegetali è in grado di proteggere da questa patologia. Da tenere conto che gli olii di pesce possono essere protettivi., bisogna anche fare attenzione all'uso di carne e di alcool. E' assolutamente indispensabile perdere peso aumentare il consumo di cereali, fibre, semi, verdura e frutta, che contengono antiossidanti, betacarotene, vitamina C e vitamina E, vitamina A, minerali, rame, zinco, manganese e selenio. Quindi sembra certo da piu fonti che una dieta di tipo vegetariano possa essere protettiva nei confronti del tumore alla prostata, del tumore mammario e di altre patologie degenerative, in quanto specie nella soia, nei cereali e nella frutta secca c'è un'alta concentrazione di fitoestrogeni.
Il consumo delle VERDURE, è assolutamente preventivo anche nei confronti di tumori del cavo orale, della laringe, dell'esofago, dell'apparato respiratorio, dello stomaco, dell'intestino e dei genitali, oltre che del seno. E' indispensabile anche il consumo delle FIBRE, che non possono essere assimilate dall'organismo, ma che comunque sono indispensabili nella prevenzione dei tumori, soprattutto quelli del colon, e anche del seno. Un aumento del consumo di fibre, riduce l'assorbimento del glucosio da parte delle cellule e provoca una ridotta produzione di insulina, e sostanzailamente sono gli estrogeni contenuti nei vegetali che hanno questa funzione protettiva

PER  TONIFICARE IL SENO CONSIGLIO:

PER USO INTERNO
PERLE DI OLIO DI SOIA, PERLE DI BORRAGINE, FIENO GRECO, PERLE OLIO DI GERME DI  GRANO
PER USO ESTERNO
massaggi con olio di Borragine, Fanghi antiossidanti a base di olio di Borragine, fango e fiori di Bach, in alternanza ad un olio tonificante con erbe adatte e fiori di Bach

occorre abbinare anche una alimentazione naturale depurante, ricca di tutti gli elementi nutritivi indispensabili alla nostra salute, e piante che aiutino la depurazione, la disintossicazione, un corretto transito intestinaale, che si eviti il poblema di stitichezza, problemi legati al colon, ai reni, all'intestino, al fegato

vedi anche la mappa sotto alla sezione
Stress, stichezza, depresssione, colite, antiradicali liberi, fermenti e probiotici, menopausa e fitoestrogeni

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