le piante lassative vanno sempre abbinate ad una alimentazione sana ricca di fibre

COMPONENTI, Yerba matè, Sena, Frangula, Finocchio, Psillio, Spirea

FINOCCHIO, foeniculum vulgare
Pianta erbacea perenne, della famiglia delle Ombrellifere, alla quale appartengono anche la carota ed il prezzemolo, ha fiori gialli e frutti color verde giallo, aromatici che ricordano il sapore della liquirizia, si usano i frutti, i semi, i fusti i bulbi maturi impropriamente detti semi e le radici. E' una pianta essenzialmente stimolante ed aromatica le cui proprietà sono digestive, carminative, antispasmodiche, antisettiche, diuretiche, facilita la digestione, stimola la secrezione lattea, attenua il gonfiore ai seni, utile per la nausea ed il meteorismo, la dispepsia, la flautolenza, la nausea, il mal di stomaco, la aerofagia, placa gli spasmi delle coliche, e la diarrea dei lattanti e dei bambini, contiene estrogeni e potrebbe alleviare i disturbi della menopausa, utile per favorire le mestruazioni, nella lattazione, e per i disturbi della prostata, è anche un buon espettorante. E' una pianta stimolante, aromatica, digestiva, carminativa, antispasmodica, antisettica, diuretica ( le radici ), galattologa, vulneraria (le foglie). Incrementa la secrezione biliare salivale e gastrica.
PRINCIPI ATTIVI, olio essenziale, trans-anetolo, fencone, estragolo, a-fellandrene, a-pinene, limonene e altri.l'anetolo ed il fencolo svolgono attività secretolitica a livello delle vie respiratorie
NON USARE siccome ha una blanda azione estrogenica, non somministrare alle donne in gravidanza, o alle quali sia stato vietato l'uso della pillola, in chi ha una anomala coagulazione del sangue, in chi ha predisposizioni allergiche, in chi ha floglosi del tratto gastrointestinale, non va assunta per lunghi periodi di tempo, non somministrare alle donne in gravidanza, in allattamento , poiché la pianta può provocare laringospasmi, dispnee e stati di agitazione, non va somministrata ai bambini Alle dosi consigliate è una pianta sicura.

YERBA MATE,' ilex paraguariensis
della famiglia delle Aquifoliacee, il Tè Argentino, si chiama matè che è il nome spagnolo della zucca, in quanto originariamente si beveva nelle zucche precedentemente svuotate, è una pianta originaria dell'America Meridionale e del Sud America, se ne usano le foglie, è una bevanda tonica, stimolante, utile  nelle astenie, stimola la attività cerebrale, aiuta  nelle convalescenze, nelle dispepsie, è diuretica, è un rimedio digestivo, previene lo scorbuto per il suo contenuto in vitamina C, aiuta nella sindrome premestruale, nelle diete dimagranti frena il senso di appetito, a grandi quantità è purgativo. Anche a grandi quantità non comporta insonnia e conferisce ai muscoli resistenza alla fatica.
PRINCIPI ATTIVI, caffeina, acido clorogenico, olio volatile, vitamine, teobromina,teofillina, è uno stimolante ricco di vitamina C,vitamina B1 e B2, tannini che provocano a dosi massicce cancro dell'esofago
CONTROINDICAZIONI, non usare in gravidanza ed allattamento, non berne più di 3 tazze al giorno.

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