SILICIO
SILICIO Si, oligoelemento
ALIMENTI
Il silicio è presente nella buccia dei frutti, dei cereali integrali, nel pane integrale, nellAGLIO, nella cipolla, nello scalogno, nel cavolfiore, nella fragola, nei piselli freschi, nelle mele. La cipolla è ricca di silice quasi il 18% si hanno 100 mg di silicio per 100 gr di bulbo. L EQUISETO è particolarmente ricco in SILICE.TARASSACO, alfa-alfa, FIENO GRECO, polvere di ossa
Inoltre è contenuto nellAcqua ,potabile, fibre vegetali, riso integrale, frutti di mare, peperonico, soia, verdure a foglia verde, bietole, cereali integrali. Sotto forma di integratori naturali abbiamo trisilicato di magnesio per gli anti-acidi, diossido di silicio per le ossa, le articolazioni e la pelle, e l'EQUISETO che ha effetti positivi per le arterie, la pelle, i capelli., cereali integrali, avena, orzo, miglio, verdure, crostacei, frutta ed alcune acque minerali, mela con la buccia, fagiolini, cavolfiori, pane integrale, AGLIO, legumi, erba cipollina.
Il silicio quadrivalente è un metalloide analogo al CARBONIO,le combinazioni miste silicio-carbonate sono analoghe alle combinazioni organiche, fu isolato per la prima volta nel 1823 ad opera di Berzelius si trova in due forme allotropiche, come silicio cristallino che si presenta in ottaedri nerastri e silicio amorfo , sotto forma di polvere marrone.
Il Silicio costituisce il 27% della litosfera complesso delle rocce solide che formano la crosta terrestre, è al secondo posto degli elementi che formano la crosta terrestra, si trova in composto come Si02 e nei silicati, nei sali o esteri dellacido silicico., è lelemento base per la crescita e la senescenza essenziale nelluomo per i tessuti connettivi e reticolo endoteliali degli organi, è un rimedio essenziale per la prevenzione della senescenza e del cancro in associazione con le vitamine B2, B3 e B5
E' presente in piccole quantità, 7 g, nei tessuti della pelle, delle unghie, delle ossa, nei polmoni, nella trachea, nei linfonodi, nei tendini, nell'aorta. Si elimina attraverso i reni.
Dopo l'ossigeno il Silicio è il minerale più abbondante nel nostro pianeta, contribuisce alla formazione e al mantenimento sano dei tessuti connettivi, dei denti delle ossa, della pelle, delle unghie, dei capelli, è presente nelle ossa quando sono in fase di crescita, è TOSSICO se viene INALATO, provocando la silicosi E indispensabile alla crescita normale ed allo sviluppo embrionale, alla formazione dello scleletro ed alla crescita, ha un ruolo fondamentale remineralizzante a livello della biosintesi dei tessuti ossei, della pelle.
SINERGISMI
La sua assimilazione è favorita in presenza di calcio, potassio, magnesio, manganese e boro
CARENZA DA SILICIO
La sua carenza aumenta le lesioni ateromatose e coronariche. Provoca un ritardo nella crescita, atrofia di numerosi organi, in presenza di fratture una sua carenza ritarda la formazione dellosso, disturbi della pelle, unghie, capelli, smagliature e perdita di elasticità dei tessuti, invecchiamento precoce della pelle.
FUNZIONI ORGANICHE
E' necessario per i tessuti connettivi come i tendini, la cartilagine, i vasi sanguigne, le unghie, la pelle, i capelli, in combinazione con il calcio rafforza le ossa, è importante nel trattamento dell'osteoporosi., Alcuni studiosi lo considerano un agente ANTITUMORALE i livelli di silicio diminuiscono con l'età e sarebbe bene assumerne come integratore naturale.. Nei processi di arteriosclerosi i livelli di silicio diminuiscono, quindi è utile nella prevenzione delle malattie cardiovascolari, ha un ruolo di controllo nei confronti degli effetti tossici dell'alluminio e protegge dal morbo di Alzheimer.
La sua carenza provoca arteriosclerosi. E un elemento che protegge lorganismo e le cellule, nei polmoni protegge dalla tubercoli e da altre degenerazioni del tessuto polmonare, aiuta contro la sclerosi
La prevenzione impone di mangiare alimenti ricchi di calcio e fosforo e silice come specie CIPOLLA ed EQUISETO, da tenere conto che le FRATTURE si riparano pèiù rapidamente con la somministrazione di equiseto piuttosto che di calcio., in quanto lequiseto sollecita lorganismo alla formazione di calcio., come remineralizzante è anche indicato, lEquiseto, in presenza di artriti e di artrosi, per le articolazioni e per lo scheletro, è bene associare anche FIENO GRECO.
E essenziale nei problemi di demineralizazione, nella decalcificazione, nellargirosi, nella osteoporosi, nelle coronaropatie, nelle arteriosclerosi.
SILICIO
Il silicio è tossico se inalato, SILICOSI, che è una malattia polmonare caratterizzata da una eccessiva produzione di collagene nei polmoni, in genere la contraggono i minatori di silicio, può causare la formazione di tumori maligni
DOSI GIORNALIERE
5-20- 25 mg
Il silicio va assunto insieme agli altri minerali soprattutto al CALCIO e al MAGNESIO, da tenere conto che il cloruro di magnesio e la vitamina D e la silice facilitano lassimilazione del calcio e la sua fissazione nelle ossa
Silicio, oligoelemento
Stimola la crescita cellulare delle ossa, pelle, è remineralizzante, INDICATO per artrosi, osteoporosi, ritardo della crescita, rigeneraione cutanea, smagliature, invecchiamento della pelle, demineralizzazione, caduta dei capelli, unghie fragili, rachitismo, arteriosclerosi, coronaropatie. Il silicio partecipa alla formazione delle cartilagini, è protettivo delle ossa, della pelle, aiuta la ricomposizione delle fratture, da elasticità alle fibre del collagene, indicato per osteoporosi, osteoartrosi, abbassa il colesterolo, previene il rischio di ateroma, è uno stimolante intellettuale, indicato nella lassità dei legamenti, per i capelli le unghie fragili, nella arteriosclerosi, nella colesterolemia, nella cicatrizzazione difficile, suoi elementi complementari sono il Calcio e dil Magnesio
Si somministra con estratti secchi di EQUISETO, FIENO GRECO a seconda del bisogno
BIBLIOGRAFIA
J.I.Rodale e collaboratori " Il libro completo dei minerali per la
salute" Ed Giunti Martello
Staff del Prevention Magazine " Il libro completo delle vitamine" Ed
Giunti Martello
Sheldon Soul Hendler " Enciclopedia delle Vitamine e dei Minerali" Ed
Tecniche Nuove
Adolfo Panfili " Medicina Ortomolecolare" Tecniche Nuove
Gayla J. Kirschmann - John D. Kirschmann " Almanacco della Nutrizione "
Alfa Omega Editrice Roma
Patrick Holford " Guida completa alla nutrizione" Ed. Tecniche Nuove
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