FITO PER LA STITICHEZZA

psillio polvere - malva polvere - liquirizia polvere - frangola polvere- anice polvere

vista l'azione delle singole piante aiuta nella titichezza insieme ad una alimentazione adeguata ricca di fibre

LIQUIRIZIALiquirizia, glycyrrhiza glabra L.
Famiglia delle Fabacee / Leguminose
Pianta erbacea, a cespuglio, diffusa in Europa orientale e meridionale, le infioresecenze sono a spighe  formate da piccoli fiori lilla, era una pianta nota in India e Antco Egitto, è una pianta aromatizzante
parti utilizzate, radici  ( rizoma ) e stoloni ( i fusti sotterranei orizzontali)
ATTIVITA'LIQUIRIZIA
Antiflogistica, antiulcerosa, sia per le forme gastriche che duodenali, utile nelle gastralgie, è anche diuretica. E' espettorante,  nelle forme catarrali delle vie aeree superiori, antiflogistica, spasmolitica, uso esterno come antisettica e cicatrizzante
COMPONENTI LIQUIRIZIA
saponine triterpeniche, glicirrizina, amido, D-glucosio, zuccheri, saccarosio, mannite, amine, gomme, cere, olio volatile, principio amaro, lignina, aminoacidi, flavonoidi (liquiritina) , i flavonidi sembra che abbiano hanno proprietà antispasmodica, antiossidante, epatotossica, isoflavonoidi, fitosteroli, cumarine ( la concentrazione massima di glicirrizna è nella corteccia, la radice mondata ne perde il 30-40%) Le SAPONINE hanno una azione antivirale ed antimicrobica, anche gli ISOFLAVONI hanno proprietà antimicrobica. Il principio attivo più importante della pianta è rappresentato dalla GLICIRRIZINA ( concentrata essenzialmente nelle parti legnose della pianta)
( glicoside triterpenico), che per idrolisi libera acido D-glucoronico, ed acido glicirretico ( con azione anche antiinfiammatoria) ed è la presenza di glicirrizina che rende la liquirizia un valido preparato nel trattamento dell'ulcera,  l'acido glicirretico  rallenta nel fegato un enzima responsabile della regolazione del metabolismo cortisonico e aldosteronico ( e per questo un impiego eccessivo e ad alte dosi di liquirizia crea problemi mineralcorticoidi, ovvero ritenzione di sodio e perdita di potassio con effetto collaterale ad alte dosi di ipertensione),  ha inoltre un alto potere DOLCIFICANTE di molto superiore al saccarosio e  si usa come correttivo del sapore, ( e per questo viene sconsigliata ai Diabetici)
CONTROINDICAZIONI sconsigliata agli ipertesi e ai diabetici

MALVA, malva silvestris
Ha fiori rosa violacei, della famiglia delle Malvacee, si usano le foglie, i fiori e la radice Ha proprietà emollienti, ammorbidenti, antiinfiammatorie, calmanti, lassative, espettoranti, lenitive Utile come impacco ed infuso per mucose irritate, gengive sanguinanti, congiuntiviti, ulcerazioni, foruncoli, ascessi, emorroidi, infiammazioni degli occhi, infiammazioni della gola, bocca, gengive, stomatiti, infiammazioni della pelle, piaghe, scottature, pruriti, infiammazioni intestinali, è anche sedativa del sistema nervoso.Ha anche una leggera azione lassativa per la presenza di mucillagini è adatta nelle, gastriti, nelle enteriti, nelle coliti, nelle cistiti, nelle gengiviti, negli ascessi dentari e nelle infezioni oculari. I fiori di malva sono un rimedio efficace per favorire l'espettorazione e calmare la tosse, è lenitiva a livello delle mucose bronchiali
COMPONENTI, mucillagini, tannini, glucoside antocianico, malvina, flavoniìoidi, acido clorogenico e caffeico, potassio, vitamine A, del gruppo B, C ed E
E' una pianta sicura, non si conoscono effetti tossici.

ANICE VERDE, Pimpinella anisum L.
Famiglia, Umbrellifere, Apiacee
Parti usate, i frutti,impropriamente detti semi, vengono raccolti prima che giungano completamente a maturazione
Pianta erbacea annuale spontanea nel bacino del Meditterraneo, ha i  fiori color porpora,  viene chiamata anche anice comune, usata fin dai tempi dei Faraoni. Si impiega essenzialmente come aromatizzante, Ippocarte lo consigliava per sciogliere il muco nelle affezioni respiratorie. Teofrasto diceva che tenere dei semi accanto al letto era fioriero di dolci sogni, i semi freschi di Anice profumano l’ALITO e favoriscono la digestione.
COMPONENTI Anice verde
l' Olio essenziale contiene  trans-anetolo 80-90%, estragolo, metilcavicolo, p-metossifenalacetone o chetone anisico, alfa-pinene, limonene, E-anetolo, terpeni sesquiterpeni, grassi, cumarine, flavonoidi, contiene anche proteine, glucosidi della quercetina, e della luteolina, fitosteroli, cumarine, e furocumarine, lipidi, mucillagini, zucheri, il creosolo, e l’ alfa-pinene, sono in grado di fluidificare le secrezioni bronchiali e facilitano l’espettorazione, l’anetolo agisce come coadiuvante nella digestione e per questo va bene assunto dopo i pasti, il dianetolo e il fotoanetolo, sono simili all’estrogeno, ormone sessuale femminile , e per questo è utile come galattologo L’azione estrogenica è blanda ma può alleviare i disturbi della menopausa ed è anche di aiuto, dietro controllo medico per curare alcune forme di cancro prostatico.
ATTIVITA’ Anice verde
Carminativa ( l'anetolo aiuta la digestione), stomachica, spasmolitica,  balsamica, secretolitica, galattogoga (lil dianetolo e il fotoanetolo, simili all'estrogeno femminile,  stimolano  la produzione lattea), utile per questa blanda azione estrogenica anche nei disturbi della menopausa e nei disturbi della prostata,rimedio bechico per tosse, bronchite, asma,  il creosolo e l'alfa-pinene facilitano la fluidificazione delle secrezioni delle vie aeree superiori e ne facilitano l'espettorazione
Ha una azione antispasmodica, balsamica, secretolitica, utile nella . dispepsia, negli   spasmi gastrointestinali,  nel meteorismo, nel catarro, fluidifica le secrezioni dell’apparato respiratorio, di aiuto nella tosse, nella bronchite, nell’asma,stimola le funzioni digestive e le secrezioni ghiandolari, compresa quella lattea (le tisane   a base di anice verde danno un sapore gradevole al latte materno ed esercitano una azione sedativa e antispasmodica anche nel lattante)
I semi sono dei validi regolatori dei processi digestivi ed efficaci carminativi, specie sulla peristalsi ,la loro azione antispastica ne giustifica l’impiego terapeutico nella dispepsia,  nel meteorismo,  migliora i processi digestivi, aumentando la secrezione salivare e gastrica. a dosaggi elevati ha anche proprieta’ antisettiche che contribuiscono ad inibire il formarsi di processi fermentativi a livello gastrointestinale, come l'aerofagia, la flautolenza
l’Anice  può essere di aiuto per combattere la astenia accompagnata da cefalea, e affaticamento cerebrale,
( anche se le proprieta’ carminative dell’Anice sono meno potenti di quelle del cumino o del Finocchio)
Forse la pianta potrebbe avere effetti positivi nei casi di epatite e cirrosi, ma gli studi sono ancora in corso.

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aggiornato Luglio 2009

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